हेल्थ एंड ब्यूटी
महंगे कॉस्मेटिक्स को कहें अलविदा, घर पर इन 4 चीजों से बनाएं शुद्ध विटामिन C सीरम
4 Apr, 2026 01:46 PM IST | SAMWADINDIA.INआज के समय में विटामिन C सीरम स्किन केयर का अहम हिस्सा बन गया है....
पीरियड्स के दर्द और तनाव को कम करने के लिए आयुष मंत्रालय ने सुझाए ये योगासन
4 Apr, 2026 09:22 AM IST | SAMWADINDIA.INनई दिल्ली पीरियड्स के दौरान दर्द, थकान, मूड स्विंग्स और अनियमित चक्र जैसी परेशानियां कई महिलाओं...
माइग्रेन और मेंटल हेल्थ का गहरा कनेक्शन, जानें कैसे सिरदर्द आपकी मानसिक शांति को कर सकता है प्रभावित
3 Apr, 2026 08:13 PM IST | SAMWADINDIA.INमाइग्रेन और मानसिक स्वास्थ्य के बीच गहरा संबंध है। मानसिक तनाव अक्सर माइग्रेन अटैक को...
हाथों में बार-बार झुनझुनी और सुन्नपन को न करें नजरअंदाज, यह शरीर में छिपी इन बीमारियों का हो सकता है संकेत
3 Apr, 2026 03:13 PM IST | SAMWADINDIA.INक्या आपके हाथों में बार-बार झुनझुनी या सुन्नपन महसूस होता है? कई लोग इसे मामूली...
भारत में 10 में से 6 महिलाएं पेट के मोटापे की शिकार, कमर साइज से पहचानें स्वास्थ्य जोखिम
3 Apr, 2026 09:02 AM IST | SAMWADINDIA.INभोपाल भारत में 30 से 49 साल की हर दस में पांच-छह महिलाओं को पेट की...
न्यूरोलॉजिस्ट ने बताए बादाम खाने के 4 सबसे सही तरीके, दिमाग की ताकत और याददाश्त बढ़ाने के लिए ऐसे करें सेवन
2 Apr, 2026 03:32 PM IST | SAMWADINDIA.INन्यूरोलॉजिस्ट होने की वजह से अक्सर लोग मुझसे दिमाग को ताकतवर बनाने वाले फूड के...
बदलते मौसम में पेट दर्द से राहत पाने के 6 अचूक आयुर्वेदिक उपाय, रसोई में मौजूद इन चीजों से मिलेगा तुरंत आराम
2 Apr, 2026 02:27 PM IST | SAMWADINDIA.INमौसम बदलने पर पेट दर्द और पाचन संबंधी समस्याएं होना आम बात है। मौसम बदलने...
सावधान! डायबिटीज में जहर बन सकते हैं ये 5 फल, अचानक बढ़ाते हैं शुगर लेवल, भूलकर भी न करें ये गलती
1 Apr, 2026 05:27 PM IST | SAMWADINDIA.INडायबिटीज में खान-पान का संतुलन बनाए रखना सबसे बड़ी चुनौती होती है. फल स्वास्थ्य के...
गर्मियों का रामबाण इलाज है 'मसाला छाछ', लू और एसिडिटी से मिलेगी तुरंत राहत, घर पर बनाएं बाजार जैसा स्वाद
1 Apr, 2026 03:56 PM IST | SAMWADINDIA.INगर्मियों के दस्तक देते ही शरीर को ठंडक की जरूरत होती है. ऐसे में मसाला...
किचन की ये 5 चीजें दिलाएंगी पार्लर जैसा निखार, भूल जाएंगे महंगी क्रीम
31 Mar, 2026 03:21 PM IST | SAMWADINDIA.INना लोशन और ना क्रीम! किचन की इन चीजों से चांद की तरह चमकेगा चेहरा,...
नेचुरल फ्रूट फेसपैक,टमाटर, स्ट्रॉबेरी और अनार से पाएं पार्लर जैसा ग्लो
31 Mar, 2026 02:51 PM IST | SAMWADINDIA.INगर्मियों में चिलचिलाती और झुलसा देने वाली धूप से चेहरे की स्किन ना केवल टैन...
प्रोटीन की कमी दूर करने के लिए डाइट में शामिल करें ये 6 देसी ड्रिंक्स सत्तू से लेकर सोया दूध तक के फायदे
30 Mar, 2026 05:41 PM IST | SAMWADINDIA.INजब भी शरीर में प्रोटीन की कमी पूरी करने की बात आती है, तो सभी...
पैरों में सूजन और दर्द को न करें नजरअंदाज रिसर्च में खुलासा आपके जीन बढ़ा सकते हैं खून के थक्के जमने का खतरा
30 Mar, 2026 04:21 PM IST | SAMWADINDIA.INपैरों में अचानक दर्द, सूजन या भारीपन महसूस होना कई बार साधारण समस्या लग सकता...
सत्तू के शरबत की आसान रेसिपी और इसके बेमिसाल सेहत लाभ
29 Mar, 2026 03:08 PM IST | SAMWADINDIA.INगर्मी के मौसम में जैसे-जैसे पारा चढ़ता है, शरीर की एनर्जी कम होने लगती है...
नारियल पानी पीने से पहले जान लें ये जरूरी बातें वरना फायदे की जगह होगा भारी घाटा
29 Mar, 2026 12:41 PM IST | SAMWADINDIA.INइस बात में कोई शक नहीं है कि नारियल के पानी में मौजूद तमाम पोषक...
