हेल्थ एंड ब्यूटी
दो हफ्ते फर्श पर सोने से शरीर में दिखेंगे बदलाव
1 Mar, 2025 07:26 PM IST | SAMWADINDIA.INहमारी नींद काफी हद तक हमारी सेहत को प्रभावित करती है। हम कब और कितना...
बेदाग-निखरी त्वचा के लिए अपनाए कोरियन स्किन का सीक्रेट फॉर्मूला
1 Mar, 2025 06:46 PM IST | SAMWADINDIA.INइन दिनों लोगों के लिए बीच कोरियन लाइफस्टाइल काफी ट्रेंड में हैं। खासकर लड़कियां कोरियन...
Vitamin B12 की कमी पूरी करने के लिए दही में ये पोषक चीजें मिलाकर खाएं
1 Mar, 2025 06:36 PM IST | SAMWADINDIA.INबदलता मौसम अपने साथ कई सारी स्वास्थ्य सम्बंधित चुनौतियां लेकर आता है। ऐसे में इन...
डाइट में शामिल करें ये फूड्स है होगी किडनी की समस्या
28 Feb, 2025 08:36 PM IST | SAMWADINDIA.INकिडनी हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है। यह शरीर से टॉक्सिन को बाहर निकालने,...
हड्डियों के दर्द की छुट्टी कर देगी लौंग
28 Feb, 2025 07:21 PM IST | SAMWADINDIA.INआयुर्वेद में लौंग को एक आयुर्वेदिक औषधि के रूप में जाना जाता है, जिसका इस्तेमाल...
कोलेस्ट्रॉल समेत कई समस्याओं का रामबाण इलाज, सुबह-सुबह खाली पेट कच्चा लहसुन खाएं, मिलेंगे जबरदस्त फायदे
27 Feb, 2025 06:13 PM IST | SAMWADINDIA.INकच्चे लहसुन में विटामिन बी6, विटामिन सी, मैंगनीज और सेलेनियम समेत कई पोषक तत्वों की...
बालों को नेचुरली काला बनाएंगे ये नुस्खे
26 Feb, 2025 02:06 PM IST | SAMWADINDIA.INबालों का सफेद होना आजकल एक आम समस्या बन गई है। यह समस्या न केवल...
अलसी के बीज खाने से मिलेंगे ये फायदे
26 Feb, 2025 01:36 PM IST | SAMWADINDIA.INअलसी के बीज, जिन्हें फ्लैक्ससीड्स भी कहा जाता है, काफी पौष्टिक होता है, जो स्वास्थ्य...
स्मार्टफोन, वॉट्सएप या फेसबुक नहीं, पोटैशियम की कमी से नहीं आ रही नींद
25 Feb, 2025 09:06 PM IST | SAMWADINDIA.INआज की जेनेरेशन को रात में देर तक जागने की आदत है। मगर इसका खामियाजा...
बढ़ती उम्र में भी चेहरे के ग्लो को बनाए रखने के लिए ऐसे करें उसकी देखभाल
25 Feb, 2025 08:16 PM IST | SAMWADINDIA.INलंबे समय तक स्किन प्रॉब्लम्स से दूर रहने के लिए जरूरी है कि आप अपनी...
कई समस्याएं पैदा कर सकती है शरीर में आयोडीन की कमी, जाने कैसे करें इसे दूर
24 Feb, 2025 05:36 PM IST | SAMWADINDIA.INहमारे शरीर को सुचारू रूप से काम करने के लिए कई जरूरी पोषक तत्वों की...
पैरों में दिखने वाले ये लक्षण शरीर में गंभीर बीमारियों का देते है संकेत
24 Feb, 2025 05:06 PM IST | SAMWADINDIA.INपैर हमारे शरीर का एक अहम हिस्सा हैं, जो न केवल हमें चलने-फिरने में मदद...
सुबह उठ कर पी लें इनमें से कोई एक ड्रिंक, शुगर लेवल रहेगा कंट्रोल
17 Feb, 2025 03:26 PM IST | SAMWADINDIA.INडायबिटीज की समस्या आज के समय में बहुत आम हो गई है. पर इस से...
चॉकलेट खाने के हैं कई फायदे
8 Feb, 2025 08:16 PM IST | SAMWADINDIA.INक्या आप जानते हैं कि चॉकलेट सेहत के लिए भी फायदेमंद होती है? इसमें थियोब्रोमाइन...
आपकी स्किन के लिए कोरियन और जापानी स्किन केयर कोनसा है बेहतर, ऐसे जाने
8 Feb, 2025 07:36 PM IST | SAMWADINDIA.INलोग ब्यूटी को मेंटेन रखने के लिए घरेलू नुस्खों से लेकर ब्यूटी ट्रीटमेंट तक कई...
