हेल्थ एंड ब्यूटी
30 दिनों तक खाएं मखाने जबरदस्त होंगे फायदे
20 Mar, 2025 07:19 PM IST | SAMWADINDIA.INमखाने को फॉक्स नट्स और लोटस सीड्स के नाम से भी जाना जाता है। ये...
गर्मियों में पिंपल्स और दाग-धब्बों से छुटकारा चाहिए तो लगाए चंदन का फेस पैक
17 Mar, 2025 04:16 PM IST | SAMWADINDIA.INखूबसूरत, बेदाग और मुलायम त्वचा पाने की चाहत हर किसी की होती है, लेकिन पिंपल्स,...
तेजी से फैट बर्न करता है जम्पिंग स्क्वॉट्स
17 Mar, 2025 03:46 PM IST | SAMWADINDIA.INआजकल तेजी से लोगों का वजन बढ़ता जा रहा है। इसका एक ही कारण है...
हड्डियों को मजबूत रखने के लिए बच्चों को खिलाएं तिल से बनी चीजें
17 Mar, 2025 03:16 PM IST | SAMWADINDIA.INनई दिल्ली हड्डियों को मजबूत रखने के लिए दूध पीने की सलाह दी जाती है। लेकिन...
रोजाना 5 बार जरूर सूर्य करें नमस्कार, दिनभर रहेंगे ऊर्जावान
17 Mar, 2025 02:36 PM IST | SAMWADINDIA.INसूर्य नमस्कार एक प्राचीन योग अभ्यास है। ये शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य के लिए...
रंगों से त्वचा हुई रूखी तो करे ये काम, फिर से दिखेगी हेल्दी और ग्लोइंग स्किन
17 Mar, 2025 02:36 PM IST | SAMWADINDIA.INहोली की मस्ती में रंगों से खेलना जितना मजेदार होता है, उतना ही मुश्किल होता...
गैस की समस्या को दूर करेगी किचन में रखी ये चीज
15 Mar, 2025 06:46 PM IST | SAMWADINDIA.INखाना खाने के बाद गैस की समस्या से लगभग हर कोई परेशान रहता है। खाना...
विटामिन-डी की कमी को पूरा करेंगी ये ड्रिंक्स
15 Mar, 2025 06:36 PM IST | SAMWADINDIA.INविटामिन-डी हमारे शरीर के लिए एक जरूरी पोषक तत्व है, जो हड्डियों की मजबूती, इम्यून...
चिया सीड्स में नींबू मिलाकर पीने से तेजी से कम होगी पेट की चर्बी
15 Mar, 2025 05:56 PM IST | SAMWADINDIA.INमौजूदा समय में बिगड़ते खानपान और हेल्दी खाना नहीं खाने की वजह से लोग मोटापे...
गेहूं के आटे में मिलाये ये चीजें, रोटी नहीं करेगी नुकसान
15 Mar, 2025 05:36 PM IST | SAMWADINDIA.INगेहूं के आटे की रोटी के लिए कहा जाता है कि यह ब्लड शुगर के...
पेट के ऊपरी हिस्से में होता है दर्द तो यह है गंभीर बीमारी का संकेत!
14 Mar, 2025 06:34 PM IST | SAMWADINDIA.INनई दिल्ली आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और गलत खान-पान सेहत पर बुरा असर डाल रहे...
कई समस्याओं का एक ही समाधान विटामिन-ई
14 Mar, 2025 05:33 PM IST | SAMWADINDIA.INक्या आप वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन रिजल्ट नहीं मिल रहा?...
वजन कम करने के लिए डाइट में शामिल न करें ये चीजें
14 Mar, 2025 01:22 PM IST | SAMWADINDIA.INसही डाइट और एक्सरसाइज करना बेहद जरूरी है। अक्सर लोग वेट लॉस के लिए सब्जियों...
बीपी और किडनी के मरीजों को नहीं पीना चाहिए ये जूस
14 Mar, 2025 12:52 PM IST | SAMWADINDIA.INमार्च का महीना शुरू हो चुका है, लेकिन मौसम में हल्की ठंडक अब भी बनी...
हर मर्ज की है दवा हल्दी
14 Mar, 2025 11:52 AM IST | SAMWADINDIA.INभारतीय रसोई में कई ऐसे मसाले इस्तेमाल होते हैं, जो खाने का स्वाद बढ़ाने के...
