हेल्थ एंड ब्यूटी
वजन कम करना चाहते हैं, तो 7 फूड्स को कर दें लंच से बाहर
2 May, 2025 06:53 PM IST | SAMWADINDIA.INवजन कम करने के लिए सही डाइट प्लान फॉलो करना बहुत जरूरी है। अक्सर लोग...
जानिए प्रेगनेंसी के दौरान कौन से मेडिकल टेस्ट है जरूरी
27 Apr, 2025 08:16 PM IST | SAMWADINDIA.INगर्भधारण के दौरान समय-समय पर कई तरह की जांच की जाती हैं। इससे मां और...
हार्ट अटैक से बचने के उपाय
27 Apr, 2025 08:16 PM IST | SAMWADINDIA.INदिल की सेहत पर ही निर्भर करती है, हमारे शरीर की सेहत। और दिल को...
प्रतिदिन कॉफी के सेवन से घटाएं वजन, जानिए कैसे
26 Apr, 2025 07:56 PM IST | SAMWADINDIA.INअगर आप वजन घटाने के लिए जिम जाना, वॉक करना एवं कई तरह की कवायदें...
धूप की कमी आपकी सेक्स लाइफ बिगाड़ रही है? जानिए चौंकाने वाली स्टडी
23 Apr, 2025 09:02 AM IST | SAMWADINDIA.INलंदन क्या आपको इरेक्टाइल डिस्फंक्शन की समस्या का सामना करना पड़ रहा है? अगर हां,...
गर्मी में ही नहीं हर मौसम में लगाएं सनस्क्रीन
22 Apr, 2025 03:36 PM IST | SAMWADINDIA.INहम में से कई लोग सोचते हैं कि Sunscreen सिर्फ गर्मियों में या तभी लगानी...
हड्डियों को मजबूत बनाए रखने के लिए डाइट में शामिल करें सफेद तिल
22 Apr, 2025 03:26 PM IST | SAMWADINDIA.INहड्डियों को मजबूत बनाए रखने के लिए पोषक तत्वों से भरपूर फूड्स को डाइट में...
गर्मियों के लिए वॉर्डरोब में जरूर शामिल करें ये फैशन ट्रेंड्स
21 Apr, 2025 08:36 PM IST | SAMWADINDIA.INडिजाइनर आरती विजय गुप्ता और स्नेहा अरोड़ा के लाइन में बनीज, हिरन और अन्य जानवर...
जब कम हो जाए शरीर में प्रोटीन
21 Apr, 2025 07:50 PM IST | SAMWADINDIA.INहर पोषक तत्व की ही तरह शरीर को प्रोटीन की भी जरूरत एक निश्चित मात्रा...
स्वाद के साथ सेहत का भी ख्याल रखता है आम
19 Apr, 2025 09:06 PM IST | SAMWADINDIA.INगर्मियों का मौसम यानि कि छुटियों का मौसम और ऐसे में बिना आम के छुटियां...
गर्भावस्था के दौरान करें इन बातों पर अमल, रहेंगी एकदम स्वस्थ्य
19 Apr, 2025 08:56 PM IST | SAMWADINDIA.INगर्भावस्था के सुखद और सुंदर पहलू का आंनद आप तभी उठा सकती हैं जब गर्भावस्था...
गर्मियों में ग्लोइंग स्किन के लिए रोजाना खाएं ये फल, चेहरे पर बरकरार रहेगी चमक
17 Apr, 2025 07:49 PM IST | SAMWADINDIA.INस्वस्थ आहार न केवल हमारे स्वास्थ्य के लिए अच्छा है बल्कि हमारी त्वचा के लिए...
कुछ घरेलू चीजों की मदद से स्ट्रेच मार्क्स होंगे दूर
16 Apr, 2025 08:36 PM IST | SAMWADINDIA.INक्या आपने कभी आईने में देखकर सोचा है- "काश ये स्ट्रेच मार्क्स न होते!" प्रेग्नेंसी,...
चिया सीड्स दही में मिलाकर खाएंगे तो होंगे अनेक फायदे
16 Apr, 2025 08:06 PM IST | SAMWADINDIA.INदही और चिया सीड्स दोनों ही सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माने जाते हैं। जब...
स्ट्रेस, खराब डाइट और नींद की कमी के कारण होते है डार्क सर्कल्स, ऐसे करें दूर
16 Apr, 2025 06:26 PM IST | SAMWADINDIA.INखराब लाइफस्टाइल और खान-पान की वजह से आंखों के नीचे काले घेरे यानी डार्क सर्कल्स...
